Wil jij lekker sporten?
Je beter voelen, er strakker uit zien, werken aan je conditie
of meedoen met een gezellige groepsles?
Ruim 3 miljoen mensen in ons land halen voldoening uit het dagelijks of wekelijks bezig zijn met deze tak van sport. Daarnaast kunnen fitnesstrainingen effectief ingezet worden voor medische doeleinden. Regelmatige fitnesstraining is effectief gebleken om klachten van bijvoorbeeld depressie te voorkomen, verminderen of tegen te gaan.
MEER OVER BEWEGEN EN GEZONDHEID
Ik houd van sporten en bedacht dat het mooi zou zijn om een project te starten waarbij mensen op een wachtlijst voor psychische hulp in groepsverband kunnen sporten. „Ik hoop dat mensen hierdoor minder neerslachtig aan de therapie kunnen beginnen. Ze komen het huis uit, ontmoeten lotgenoten en ontdekken dat ze niet de enigen zijn die zich zo voelen.”
trainer/bewegingscoachQuiet Community heb ik ook meegeholpen om Quiet-deelnemers klaar te stomen voor de CZ family Run
CONTACT
SPORTEN BIJ STEEF
Als trainer/bewegingscoach actief bij Quiet Community heb ik ook meegeholpen om Quiet-deelnemers klaar te stomen voor de CZ family Run in 2017.
Ruim 3 miljoen mensen in ons land halen voldoening uit het dagelijks of wekelijks bezig zijn met deze tak van sport. Daarnaast kunnen effectief ingezet worden voor medische doeleinden. Regelmatige is effectief gebleken om klachten van bijvoorbeeld depressie te voorkomen, verminderen of tegen te gaan.